Inicio - Angélica Solana

Cuerpo · Presencia · Regulación

Trabajo desde el cuerpo como vía de bienestar y presencia.

Movimiento consciente, respiración y atención aplicados a procesos reales de regulación.

Programas para grupos y empresas orientados al bienestar corporal, hábitos saludables, higiene postural y gestión del estrés.

Integración del movimiento y la respiración para mejorar la conciencia corporal, el equilibrio y la relación con el cuerpo.

Formación en Yoga y Pilates Integral, meditación aplicada al bienestar y la regulación.

Un marco de trabajo donde el movimiento se entiende como escucha, presencia y relación con uno mismo y con el entorno.

Sesiones, programas y experiencias donde el cuerpo, la respiración y la atención se integran en la práctica.

Dirigido a personas, equipos y contextos formativos.